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आजकल सोशल मीडिया पर ब्लड शुगर और ग्लूकोज स्पाइक्स को लेकर कई तरह की सलाह और दावे देखने को मिलते हैं। कई लोग लगातार ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) का उपयोग कर हर छोटी-बड़ी बढ़ोतरी को लेकर चिंतित हो जाते हैं। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि...